Новое нфп для военнослужащих 2018

Закрыть ... [X]

НормативыКонечно, нынешние требования по физподготовке отличаются от нормативов советской армии. Но все же остаются на должном уровне для российского солдата.

Различным категориям служащих положено выполнение отличных минимальных требований к силовой подготовленности. Сегодня мы рассмотрим особенности и нормы физподготовки для разных категорий военных.

Нормативы физподготовки для срочников

Большой объем физических нагрузок в войсках РФ нужен для того, чтобы служащие по призыву всегда были готовы к военной деятельности. Подготовительные мероприятия к сдаче показателей проводятся в нескольких вариантах:

  • учебные занятия;
  • утренняя зарядка;
  • спортивно-коллективная работа;
  • тренировочный процесс в учебной боевой деятельности.

Практические занятия состоят из нескольких основных видов заданий:

  • тренировка на ускорение;
  • упражнения, содержащие элементы гимнастики;
  • прохождение препятствий;
  • рукопашный бой;
  • спортивные игры;
  • лыжный бег;
  • комплексные упражнения.

Показатели подготовленности для срочных служащих таковы, что их выполнение не составит большого труда для молодого человека, занимавшегося спортом до вступления в ряды армии.

Изучим в таблице, приведенной ниже, нормативы в армии в 2017 году для срочников:

Таблица 1. Показатели физической подготовленности срочников

Срок службы < 6 месяцев Срок службы > 6 месяцев Вид норматива / оценка отлично хорошо удовлетворительно отлично хорошо удовлетворительно Подтягивание на турнике (количество раз) 12 10 7 13 11 9 Бег на 3 км (минуты, секунды) 12,35 12,50 13,15 12,30 12,45 13,10 Бег на 100 м новое (секунды) 14,4 15 16 14,2 14,6 15,6 Челночный бег 10×10 (секунды) 28 29 30 27,5 28 29 Подъем с переворотом на турнике (количество раз) 6 5 4 7 6 5

Особенности физической готовности для служащих по контракту

Лицам, решившимся на службу по контракту, также будет интересно ознакомиться с нормативами физической подготовки. Эти показатели для контрактников можно разделить по возрастной категории и по половому признаку. Последнее время все больше и больше девушек желают пройти службу в рядах российской армии. Поэтому для дам тоже были прописаны нормативы подготовленности для службы.

По половозрастному принципу контрактники делятся на следующие группы:

Таблица 2. Половозрастные группы военнослужащих по контракту

Группы по возрасту Мужчины Женщины 1 до 25 до 25 2 до 30 до 30 3 до 35 до 35 4 до 40 до 40 5 до 45 до 45 6 до 50 старше 45 лет 7 до 55 — 8 старше 55 лет —

Спортивная готовность граждан, решившихся служить в армии по договору, можно оценить по выполненному минимуму требований всех упражнений. Тем военнослужащим, которые при поступлении в армию на службу по контракту не смогли преодолеть минимальный порог норм физической готовности, дается 5 месяцев, чтобы улучшить показатели, а затем снова сдать комплекс нормативов.

Если же и повторная сдача завершилась провалом, то кандидат на службу отправляется «на суд» аттестационной комиссии.

Читайте также: Как без подготовки сдать норматив по бегу на 3 км

Сдача нормативов в Вооруженных силах РФ считается очень важным этапом службы, т. к. вся информация о физических способностях служащего будет прописана в характеристике и аттестационном листе. Военнослужащих, достигших хороших результатов при сдаче норм физической подготовленности, всячески поощряют и награждают подарками и денежными надбавками к окладу, а также отмечают знаками отличия.

НормативыФизическая подготовка как для контрактников, так и для срочников составляет 5 часов в неделю. Большое внимание уделяется утренней зарядке, поскольку она вносит существенный вклад в формирование выносливости, силы и быстроты.

Стоит отметить, что для девушек, служащих в армии, предусмотрено самостоятельное выполнение утренней зарядки.

Особенности физподготовки для женщин-военнослужащих

Все показатели подготовки для женщин, служащих в армии, сформированы с учетом физиологических возможностей женского организма. Так, например, норма недельного объема физической нагрузки для военнослужащих-женщин несколько отличаются от показателей для мужчин:

Таблица 3. Недельный объем физической нагрузки для женщин в ВС РФ

 

Вид заданий

Возраст военнослужащей по группам 1-я 2-я 3-я 4-я 5-я Бег (км) 22 20 18 16 14 Плавание (км) 2,4 2,1 1,8 1,5 1,2 Лыжный бег (км) 28 25 22 18 15 Занятие на пресс (количество раз) 500 400 300 200 100

Для женщин и девушек, служащих в армии, предусмотрены специальные занятия по физподготовке. Все они носят, как правило, общеукрепляющий характер, не направленный на тренировку каких-либо отдельных мышечных групп. Среди таких упражнений следующие:

  • приседания;
  • прыжки на скакалке;
  • прыжки в длину с места;
  • акробатические занятия.

Нормативы физической подготовленности для военнослужащих по контракту

Итак, как прописано в приказе Министерства обороны, приведем требования к силовым данным граждан, решивших поступить на военную службу по контракту:

Таблица 4. Нормальные показатели физподготовки для контрактников

Вид заданий Минимальные показатели для разных групп военнослужащих Мужчины Женщины до 30 лет старше 30 лет до 25 лет старше 25 лет Силовые занятия Отжимания новое нфп для военнослужащих 2018 от пола (количество отжиманий) 45 40 12 10 Наклоны туловища вперед — — 25 20 Подтягивания на турнике 10 8 — — Задания на скорость Бег на 60 м (секунды) 9,8 10 12,9 13,9 Бег на 100 м (секунды) 15,1 15,8 19,5 20,5 Челночный бег 10×10 (секунды) 28,5 29,5 38 39 Задания на выносливость Бег на 3 км (минуты, секунды) 14,30 15,15 — — Бег на 1 км (минуты, секунды) 4,20 4,45 5,20 5,45 Лыжный бег на 5 км (минуты) 28 29 — —

Работа военных по контракту подразумевает больше силовых и умственных затрат, по сравнению с подготовкой солдат срочного призыва. Поэтому сдача нормативов должна проходить на высоком уровне.

Подводя итог, можно сказать, что отличная спортивная подготовка – это вполне реальный способ продвинуться по службе в армии, зарекомендовав себя в качестве умелого и крепкого бойца.

Даже если вы не собираетесь идти служить в Вооруженные силы РФ, всегда можно проверить свои силы, сравнив результаты с армейскими нормативами. Ведь, как говорится, нет предела совершенству!


Источник: http://armiyahelp.ru/sluzhba/tablitsa-armejskih-normativov-dlya-srochnikov-v-2017-godu.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор) - Военный вестник
Отели в новом афоне абхазия 2018Когда в мае выходные дни в 2018 годуНовая элантра 2018 года отзывыБедность и богатство фильм 2018Астрологический прогноз на сентябрь 2018 скорпион


Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018 Новое нфп для военнослужащих 2018


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ